cos nie tak

eee kojot powiem ci tak sam znasz swojch rodziców lepiej od nas ty juz musisz sam cos wykombinowac tak jak kazdy za nas wykombinował bo chyba nei myslisz ze ty jednyny miałes z tym problemów moja starsza sie naprzykład czepiała zebym nie robił treningu zbyt duzymi cezarami to jej wszystko wytłumaczyłem ze nie robie cwiczn obciązajacych kregosłup i [...]

[...] gr, bialko 230-240gr i tlusze 140-150 gr, po to tluszcze aby w pierwszej kolejnosci sie tluszcz spalal - po 3 z czego Ty chcesz rzezbic przy 2k kalorii jak wazysz 84 kg i cos malo miecha masz na sobie, - moja osobista rada zacznij trening od HST akurat zrobisz go i gwarantuje dobre efekty, - co do biegania radzilbym biegac rano po przebudzeniu [...]

15.12.2015 FBW Siła Wyciskanie leżąc: 20kgx5 40kgx5 42,5kgx5 45kgx5 50kgx5 52,5kgx5 Przysiad: 40kgx5 50kgx5 60kg5 70kgx5 Wyciskanie żołnierskie: 20kgx5 25kgx5 27,5kgx5 30kgx5 35kgx5 32,5kgx4 Martwy Ciąg Sumo: 60kgx5 80kgx5 100kgx5 Uginanie sztangi stojąc: 27,5kgx8 25kgx8 25kgx8 Komentarz: Z przysiadem coś jest nie tak. Nie idzie. Wyciskanie leżąc, [...]

Kurde przypakowany karzeł i jeszcze doskakuje do obręczy %-) Murzyni to coś mają nie tak z tymi nogami.

ja czasem oglądam z nudów program o otyłych nastoletnich dzieciach, w jakimś tam campie w us, co tydzień mają mierzenie... jak jakiś przytył 1kg to przesłuchanie co robił nie tak, bo musiał coś spieprzyć ;-] też coś typu polsat cafe czy tlc Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-20 12:20:10

jakby obliczyć w skali roku to tak wiele nie wydaje na suplementy ale jest wiele innych wydatków, trzeba tankować samochód, trzeba gdzieś z dziewczyną iść czasem, a ja nie śpie na pieniądzach pozatym nie miałbym gdzie wstawic roweru. mam malutką siłownie taką malutką jak ja mi mówia że miły jestem ogólnie, dopuki mie coś nie zdenerwuje. aha [...]

:D:D Osobowość: Ten, co bierze Charakter: 90 % Promieniowanie: 95 % Rezonans: 96 000 drgań/sek. Kolor: Fioletowy Główne cechy: Wola - Dynamizm - Zdrowie Totem roślinny: Bez Totem zwierzęcy: Ośmiornica Znak: Skorpion TYP: Potrafią opanować swe namiętności i skłonność do wybuchów. Są nawet zdolni cierpliwie opracowy­wać makiaweliczne plany. [...]

jak mi sie cos nie chce tam isc jakos tak dziwnie po takim czasie uderzyc na spotkanie!! cos mi sie yebie w systemie

w 15min ani 4 min nie to opcja dla wytrenowanych co normalnie maja treningi i dokładają takie cos wtedy tak im to poprawia kondycje A sylwetkę ha haha każdy chciałby krótkim nakładem pracy... niestety rzeczywistość nie jest taka fajna Idz biegać, normalnie min 30min wydłużając czas i intensywność biegu, uzyskasz kondycje na pewno a jeśli nie [...]

akurat z tym fochem to nie tak różowo, bo zauwazylem juz ze potrafi sobie cos wkrecic %-) ale spoko popracujemy tak poza tym, to ja generalnie nie mam zamiaru siedziec i pachniec, tez bede sprzatal, gotowal, zmywal itp :)

[...] pozycja, jak sie zadnego nie faworyzuje, mozna sie na walce jedynie zawiesc, bo wynik bezpieczny:) nie chce sie rozwodzic, czy troche lekcji w kraju niemal raju daly jakos szczególnie mocny proges do skilla fedora, ale tego w sumie jestem naj ciekaw,czyli jak on wypadnie robiać obrotówki z wyskoku..... no bo chyba ma cos nowego w arsenale))

Narzekanie też musi być, bo choćby organizator dopiął wszystko na ostatni guzik ze swojego punktu widzenia,to mimo wszystko zawody są dla zawodników - a coś,co było nie tak według zawodników zawsze jest warte poprawienia lub chociaż przedyskutowania.

Sam tez jestem ciekawy jak z forma;) nawet jak teraz cos jest nie tak, to oboje wiemy, ze na scenie sie liczy jak wyglądasz!

Nie tak to działa. Odsyłam Cie do literatury fachowej, jak chcesz podam Ci kilka tytułów. Sam powiedz jak to działa. Brownowi zdarzało się płacić papierami np za diament... https://www.youtube.com/watch?v=dy75GtKsOAw Już mniejsza o to czy to hipnoza czy zdolność hipnopodobna ale jeśli kogoś można tak omotać to i z dziewczyną chyba by wyszło. [...]

Co rozumiesz przez "prawdziwy facet nie mieści się w rurki" ? Dosłownie to odbierasz ? 15 letni konus pisze takie rzeczy, a koleś 90kg+ wagi się mieści ? Coś tu jest nie tak :) Rozmiary spokojnie można dopasować, i nie pisze tutaj o tym, żeby kupować mega obcisłe a la leginsy u kobiet 15 letni konus %-) Jeśli ważysz 90kg, to brakuje mi 5kg, aby ci [...]

To na szybko. Przysiad: to nie jest low bar, sztanga jest za wysoko. Siadasz za bardzo na 4 i kolana za malo ruchu biodra, kolana nie sa rozpychane na boki, brak spiecia gory plecow i lokcie sa za nisko. W low barze sztanga jest na tyle nisko, ze wymaga wiekszego wypchniecia biodra do tylu zeby ciezar znajdowal sie nad srodstopiem. W high barze [...]

Wiesz co jak bym miał przepompować krwią ciało to bym zrobił jakiś ogólny rozruch choćby z masą ciała. Trochę przysiadów, pompek coś co tak na prawdę nie zmęczy Cię ale przyspieszy przepływ krwi po ciele co lepiej go dotlenia, dokrwi, rozprowadzi składniki odżywcze. Będzie to z korzyścią dla całego ciała, a nie tylko dla grzbietu. Więc czy zrobisz [...]

Wrzucaj, bo kobieta ostatnio męczy o tatuaż a tak może coś ciekawego, bo znaleźć w typowo kobiecych coś nie pretensjonalnego, to żadkość.

jak już kiedyś pisałem to Gonzaga zniszczył Cro Copa. Przecież przed tą walką miał KO na Wandzie head kickiem, pokonanie Barnetta i w debiucie w UFC zmiótł Sancheza samymi kopnięciami niemalże. W walce z Gonzagą od samego początku poszło wszystko nie tak, Gonzaga był po prostu lepszy, idealnie przygotowany do tej walki, Cro Cop nie radził sobie w [...]

Anitka};-) BPL-G staram się;-) Bull, coś jest nie tak?@-| Agniecha, Annaaa};-) ____ TYDZIEŃ XIII DZIEŃ 85 7 czerwca 2014 DNT - ok 4km bieg (24min) MISKA +WARZYWA: sałata masłowa, ogórki świeże, ogórki ze słoika, pomidory, kalafior +SUPLEMENTACJA: tran 5ml, Olimp multiwitamina, euthyrox 25 +PŁYNY: woda, kawa czarna, odrobina mleka do kawy [...]